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小学女教师职业压力

作者2021-06-11 12:58未知
目  录

 

  言 1
一、选题缘由 1
二、研究意义 1
三、研究现状 2
四、研究方法 4
一、小学女教师的专业发展与职业压力 5
(一)女性特点对小学女教师专业发展的影响 5
(二)小学女教师职业压力的特殊性以及压力源 6
二、小学女教师职业压力现状调查 8
(一)调查对象与资料收集的方法 8
(二)小学女教师职业压力状况 9
(三)小学女教师职业压力源分析 13
(四)小学女教师职业压力表现与压力源的相关分析 16
三、缓解小学女教师职业压力的对策 18
(一)引导女教师自我心理调式 18
(二)创造良好的女教师职业环境 19
结  语 22
参考文献 23
致  谢 24
附  录 25
 
 
小学女教师职业压力研究——以宿迁市宿城区某小学女教师为例
摘要 由于社会的快速发展和教育改革的不断推进,教师被赋予越来越多期望的同时职业压力也随之增加。本文从小学女教师这一特殊群体出发,探讨小学女教师的职业压力状况以及导致小学女教师职业压力的来源。
本文主要内容有三个方面:
第一,从理论上论述小学女教师职业发展与职业压力的关系,包括小学女教师专业发展的特点,小学女教师职业压力的特殊性以及职业压力的表现及来源。
第二,运用问卷法,调查宿迁市宿城区S小学60位女教师的职业压力状况。研究发现:(1)小学女教师职业压力整体偏大,主要表现在工作效率,对工作的胜任力,对工作的自信程度,身体状况四个方面;(2)压力来源于工资待遇,学生的学习与行为规范,与学校领导、同事的相处,自我发展,角色冲突这五个方面,经过相关分析表明工资待遇、与学校领导、同事的相处对小学女教师职业压力影响尤甚。
第三,针对小学女教师的压力状况以及导致的压力源,结合女性心理特点提出了相关建议,包括:(1)合理的自我定位;(2)调整心态、正视压力;(3)提高自身应对职业压力能力;(4)学校领导积极采纳教师意见,规范管理;(5)寻求家庭的理解和帮助,制定并实施家庭工作和谐计划;(6)维护教师合法权利,保障教师福利。
 
关键词 小学女教师  职业压力  压力源  应对方式
 
 


Study on the occupational pressure of female teachers in primary school--a case study of female primary school teachers in sucheng district,suqian city
Abstract With the rapid development of society and the continuous promotion of education reform, teachers are given more and more expectations, and their professional pressure has become a social issue of widespread concern to the public. Starting from the special group of primary school female teachers, this paper discusses the occupational stress of primary school female teachers, and puts forward effective management measures and prevention programs for female psychological characteristics.
The main contents of this paper are as follows:
First, it discusses the professional pressure of primary school female teachers in theory, including the professional pressure of teachers, the particularity of the professional pressure of primary school female teachers, and the source of pressure.
Second, using the research method of questionnaire, we investigated the occupational stress of 60 female teachers in s Primary School of Suqian City. The results show that: (1) the overall stress of primary school female teachers is moderate, which is manifested in work efficiency, competence to work, self-confidence to work and physical condition, among which teaching age, class number, discipline, family and other factors have a greater impact on work efficiency and competence. (2) The pressure comes from salary treatment, students' study and behavior standard, getting along with school leaders, colleagues, self-development, role conflict, among which salary treatment, getting along with school leaders and colleagues have a great influence on the pressure.
Third, it gives suggestions from two aspects: improving teachers' psychological state and creating a good teaching environment, including (1) reasonable self orientation (2) adjusting their mentality, facing up to the pressure (3) improving their ability (4) actively adopting teachers' opinions, standardizing management (5) seeking the family's understanding and help, making and implementing a harmonious plan for family work (6) safeguarding teachers' legal rights and safeguarding them right.
Key words Female primary school teacher Occupational stress Coping style Pressure Resouce

 

引  言

一、选题缘由

对于即将踏上工作岗位的师范生来说,进入社会,不仅要面临职场上的压力,还有生活中的压力。就性别而言,男性与女性不管是从生理上还是思维方式上都有很大的区别,因此女教师面临的职业压力有其特殊性。再者,社会普遍对小学教师有误解:认为小学教师是一份相对较轻松的职业,因为小学生没有进入叛逆期,家长的配合度也较高。但是,笔者曾看到一则新闻,2018年河南洛阳一位任劳任怨、积极上进的优秀女教师,因患上抑郁症,留下“工作压力太大,看不到希望”一行字,带着女儿离开人世。这是无声的抗议但同时也引人深思。在实习期间,我发现同一个办公室的女老师或多或少都会谈到来自家庭的压力:微薄的工资,房价的上涨,子女读书,赡养老人等等问题,沉重的经济负担,给教师的思想和精神带来如大山般的压力。试想,如果一个教师总是带着沉重的压力和负面情绪走进课堂,那么课堂的质量得不到保障,学生的心理健康也会受到影响。因此,笔者认为小学女教师的职业压力一个是需要受到重视并要加以解决的问题。

二、研究意义

(一)理论意义
教育的改革不仅给教师带来了新的发展空间,也让教师面临着挑战和压力。而 “压力”并不仅仅是存在于教师身上,而是在社会的每一个服务性行业中都有所体现。由于经济飞速发展,在中国社会出现了贫富压力差距增大,生活节奏加快的问题。从而导致从业者的身心都有一定程度的压力,甚至一定的心理健康疾病已经成为了都市人的标配。周伟、张玉莹(2010)认为,对于教师来说,压力的来源更多的体现在他们在社会中的被认可价值。由于工作已经占到了一天可支配时间的1/2,从业者能否很好的体验当下的工作,主观感受是否良好基本上可以决定从业者对生活的态度和评价。如果能在职业的工作氛围中获得很好的正反馈,就可以将这种正反馈带入到生活中,提高生活水平和生活幸福度。从某种意义上来说,对从业者的职业发展进行研究,本质上也是对他们生活方式的研究。“师者,传道授业解惑也”。人才对于社会的重要性无需多言。而其中教师作为人类一代与一代之间的知识传承者,是下一代青年才俊的培养的基石,这其中女教师相对于男教师来说,更有一份近似于“抚育者”的角色。他们在教学上除了对学生进行知识的教育之外,更多的还有对学生生活或是思想方式的引导,所以女教师的压力状况对于社会的发展也有着更加直接的影响。
(二)实践意义
这些年来,我国的教育体制按照社会的发展进程进行了多次的改革,这其中很明显的一点就是在教师工作表现的考评上、教师的上岗能力认定判断上有了更多方法。学校为了更好的管理教师的工作表现,推出了聘任职、绩效制、细分考核、量表差异化考核等等全新的举措。教师除了应对工作内容之外,还需要调整自身以适应全新的管理模式。这使得他们往往会在心理素质和教学能力方面出现过度透支的情况。特别是对于教导小学生的女教师来说,从事教育行业本身也是他们本身母性的一种职业化需求。便是对下一代的抚育与教导。由于我国自古以来的传统观念,女性教师还需要在事业和家庭中进行角色的切换。身份切换伴随着严苛的工作考核和繁琐的工作内容,进一步影响了他们的身心健康,带来了一定的压力。
他们的压力会直接导致对学生的教学达不到所期望的水准,而且可能带来教学质量的下降。分析教师压力存在的特点,从而在现有相关理论的基础上提出有针对性的意见,对学生的成长,对教师身心健康和工作状态,对社会的稳定、和谐有深刻的理论意义。因而,本课题以研究小学女教师的职业压力为主题,旨在将社会、学校、家庭与其自身形成合力,采取有效的策略,以更好地了解女教师,帮助她们走出职业压力的困境,使其更好的进行教育教学活动,从而提高教学质量。

三、研究现状

就教师的职业压力问题,国内外都进行了深入的研究与讨论。国内学者主要针对教师的职业压力表现与相应的压力成因进行了研究,而国外学者主要是从各个服务行业中横向对比,得出了教师是压力症状高发职业的结论。世界各国的学者研究结果均表明,将近半数的教师面临职业压力相关的问题,同时没有科学的方法去应对职业压力,只能选择回避等方式得以度日,这就进一步加剧了教师的职业压力,且女性相较于男性有更明显的职业压力倾向。
(1)职业压力的研究
在西方对于职业压力进行早期研究中,职业压力的理解一般是从工作压力中分离开来的一个细分支。卡普兰和康柏对于工作压力和工作的各类型影响因素之间存在有密切的相关关系。对于从业者而言,如果是适度的压力则有助于工作效率的提高,但如果是过度的压力就会从身心健康上摧毁从业者。对于职业压力的理论研究,初期受到大众广泛认可的理论是嘉罗斯提出的交互理论。这一理论指的是由于压力源的长期存在,工作的行为主体在这样的影响下生理、心理及行为反应上都会出现一定的压力表现。职业压力带来的最主要的问题就是工作者的工作能力或是某些正常功能的下降与丧失。
国内学者张建卫指出,职业压力即由于不良的个体或工作因素而引起的紧张状态,作用于个体的生理及心理上。学者朱从书和唐晓涛认为,职业压力是受工作环境以及工作中的烦恼事件引发,导致个体产生的紧张状态。孟丽丽、司继伟等人认为,职业压力是一种刺激,是由于环境的影响与个体反应互动产生的心理或生理反应。
(2)教师职业压力的研究
国外相关的研究开始较早,早在 1967 年,美国教育学会对教师职业压力进行了调查,研究发现有将近 75%的教师承担着“很大”程度上的职业压力。1977 年,Kyriacou 和 Sutcliffe 首次提出了教师职业压力的概念,随后在1978年进一步阐述何为教师职业压力,即教师在教学中产生的一种消极情绪体验。剑桥大学的吉里亚(Kyriacou)和萨克里夫(Sutcliffe)也曾做过四次相关调查,他们发现,有五分之一的教师认为他们在从事一种高压职业。2011 年英国教师与讲师协会(ATL)的数据显示,由于工作负担过重,38%的新教师在工作一年内选择辞职。
国内学者邵光华(2003)认为职业压力是教师应对每天的教学和周边家长、教学管理等方面所产生的一种应对行为。陈玉梅(2004)认为职业压力是因为教师面对工作、生活中的新挑战,所陷入的一种紧张状态。在我国由教育部牵头进行的中国小学教师的职业压力和行为调查研究可以看出,在现有广泛存在的职业压力下,心理健康的小学教师占比不足20%。在参与调查的人选中,只有10%的调研教师表现出了极佳的心理状态,可以看出中小学是受到职业压力影响的重灾区。有些教学语文的教师甚至开玩笑式地用西西弗斯来指代自己:仿佛工作就是每天推着石头上山到达山顶之前,又被石头滚下砸落。重复单调的机械工作步骤。
3)女教师职业压力的研究
在20世纪70年代,西方学者提出角色冲突问题会引起的女教师职业压力。角色冲突通常指工作角色与家庭角色的冲突,分为三种冲突类型:基于时间的冲突(time-based conflict),基于精神的冲突(strain-basedconflict)和基于行为的冲突(behavior-based conflict)。即因为家庭因素导致引起冲突,主要是因为家庭角色的特点是需要个人花费较多的时间在家庭活动和家务事上,从而影响了工作责任的执行,导致家庭工作冲突;而由工作因素引起的冲突是指工作时间、要求产生紧张压力情绪,进而影响个人对家庭责任的执行。雷切尔(Rachel)通过对 187 位以色列女教师工作家庭冲突方面的调查,发现大部分教师认为,工作家庭都很重要,相对于其他职业,他们有一些共同的工作家庭冲突问题。又因为特殊性是教师这一职业的一大特点,其变量包括压力变量和支持变量,它们之间的关系以及工作家庭冲突不同于其他职业的模式,学校水平和教师经验有助于解释这种冲突。
在我国的调查研究中,著名心理学家周一分析,女教师在工作中是极容易被职业压力所侵蚀的一类群体。在他的个人研究报告中,参与研究的180名教师中,女性受到抑郁症及其他心理疾病的比例是男性的三倍之多。敏感细腻是他们的情感特点,女教师更容易将工作的情绪带入生活从而出现一系列的生理和心理上的问题。社会学家谢初指出:较多的女教师认为在工作中他们承受了与工作水平不符的压力。但是在家庭中他们可以有所找补:对配偶的满意度等都是他们可以进行自我补偿的方式。

四、研究方法

(一)文献法
充分利用各种渠道,对国内外对教师职业压力的研究情况进行梳理和分析,并阅读相关文献和资料以对本次研究课题进行理论上的佐证和充实。
(二)问卷法
本课题采用问卷法进行调查研究。问卷名称为《宿迁市宿城区小学女教师职业压力》,拟从家庭、工作、学校等方面进行制定。从而了解教龄、年级、经济、家庭等方面给女教师带来的职业压力。

一、小学女教师的专业发展与职业压力

(一)女性特点对小学女教师专业发展的影响  

教师的工作状态以及应对能力会随着教龄的增加以及家庭婚姻等多重因素的影响而发生改变。女性受传统家庭角色的影响,对家庭的照顾及在子女的教育方面会投入较多时间与精力,从而对工作产生不可避免的影响。同时从女性成才学角度来看,30 岁左右正是知识女性成长发展的黄金期,而此时她们也担负着结婚、怀孕、生子的家庭角色。工作发展的黄金期与生命发展关键期的重合对小学女教师的专业发展起着重要的影响。

1.专业发展是小学教师职业劳动的要求

教师的专业发展并不仅仅是个人的功能得到提升与认可,它更意味着,教师所传授的知识可以从书本上的理论转化为教学给下一代的认知的权威。来实现这一方法的人员,也就是教师本身从而也就背负了更神圣的使命,这是康德在个人的理论中提出的。我国学者赵适认为,教师的专业发展过程也是他们自身不断学习自我丰富的过程。由于社会的教学形式也在飞速的发展。如何从网络从社会中提取新的知识理论,将其以合适的方法传递给学生都对教师的教学水平与技能等提出了更高的要求。
这次的疫情就是通过网络授课的方式,这不仅检验教师对新科技的应用程度,更是对教师如何在相对自由的空间里使学生能够集中注意力,呈现出生动有趣活泼课堂的考验。专业发展的起点是认同感,既是对学科的认同,也是他人对自己的认同;在认同感中获得无可比拟的驱动力,继而在从事教师这一职业中获得成就感。成就感又支撑起了教师的幸福感,使他的专业发展从被动化为主动,就像一台“永动机”永远充满活力。因此,专业发展是小学教师职业劳动的要求。

2.小学女教师专业发展的特点

一方面女性本身的生理构造就对其在专业上可以进行工作的年限有一定的影响,在特殊的时期也会影响他们的工作效率。对于一名在教育行业奋战的女性教师来说,在生育、哺乳以及更年期、经期等等阶段,都会是他们的职业生涯受限的时期。在这段时期中,他们的经历会由于激素与胎儿的原因有所波动,情绪波动较往日增大,这都多多少少会影响其工作状态,使专业发展受到阻隔。其次,虽然男女平等的思想日益被人们所接受,但是女性仍然是家庭劳动的主要承担者,由于时间是专业发展的基本投入,所以发展时间受限必然会影响女性教师的成长。
另一方面,小学女教师更多的是承担着教育者和“抚育”者的社会角色,并且女性更为感性,而在大多数人的眼里,教师专业发展常常是理性、逻辑性、普遍性的过程,近几年 “女性是比较柔弱的”这种先入为主的思想虽然有所改善,但还是在一定程度上阻碍和束缚了女性教师的专业发展。众所周知,良好的工作状态有助于教育事业的发展,过度的压力则不仅不利于自身的健康还给工作的开展、学生的发展带来了消极的影响,最终形成职业压力这一影响自身、学生及教育事业发展的社会性问题。但随着社会与经济的发展,女教师越来越感受到了来自职业压力的困扰:角色的冲突,微薄的工资,社会的不理解,教学与科研难以平衡等。

(二) 小学女教师职业压力的特殊性以及压力源

小学女教师职业压力的特殊性主要体现在生理性别因素与角色冲突因素方面,女教师们生长环境受中国传统文化的影响以及女性伦理道德要求的束缚,她们会因为工作繁忙没有对自己的家庭尽职尽责而有内疚感,长此以往她们的心里压力过大,会产生工作和家庭冲突。教师职业压力源包括外部环境因素和个人因素两大类。

1.生理性别因素导致的职业压力

劳提指出:“大多数年轻教师并不满足于将终身投入教室教学,女性则将教学看作是婚姻与母职的补充。对女性而言,教学是婚姻的过渡站”这一观点关注了教师职业发展中的性别差异,也反映出了研究者所带有的刻板的性别印象。由于女性特有的生理特点,女教师一般会经历每月的生理周期、怀孕、生育、绝经这一特殊时段,有可能会导致代谢紊乱,情绪起伏较大、敏感失眠或是诱发一些心理疾病。并且有些学校对于处于生育期、哺乳期的女教师没有加以特殊照顾,而是要求不能落下教学进度;况且对于那些采用聘任制的学校,编制紧张,这无疑是增加了教师的职业压力。

2.家庭角色因素导致的小学女教师的职业压力

角色冲突不仅仅指的是主导者与服务者之间的冲突,还指的是教育者与普通人之间的角色冲突,这其中包括了职业角色与家庭角色的碰撞。因为对学校而言,不会因为是女教师而降低考评标准,相反的女教师和男教师承担的是同样的教育科研任务;但要想出色,时间精力的投入必不可少。但是,鱼和熊掌不可兼得,女教师往往会放弃自己对职业上的追求来得到为人妻、为人母的心理平衡。再者,对于一位知识女性,对自己的孩子会有较高的期待,在平日琐碎的家务劳动外,女教师还会担任起监督孩子学习这一任务,因此她们常常需要在这几种角色中奔波游走,力争完美,这也加重了她们的辛劳和无助感,从而增加了教师的职业压力。

3.小学女教师的职业压力源

小学女教师的职业压力源可以分为校内和校外两个方面。校内方面分为学生层面、学校管理层面和教师自身层面。首先,美国教育协会在1979年研究发现,75%的教师觉得教学效率有很大程度上受学生纪律的影响,因为教学活动具有特殊性,她们面对的主体是思维在不断发展的独立个体,看似有相似的身心特点,实则完全不同。因此,教师要付出繁杂、细致的劳动,花费大量的时间、精力与学生进行交流沟通,与他们成为亦师亦友。并且,现在的学生受社会、网络的影响较大,在我去实习的期间就感到惊讶,原来现在的小学生课后的娱乐活动已经发生了这么大的变化。学生之间的矛盾、不良言论行为,这也是女教师每日必须面对、解决的问题。当她们付出大量劳动,效果甚微的时候,就会感到挫败,职业压力不断累积直至爆发。其次,学校的评价管理也是女教师压力难以释放的重要因素,与男教师相同的制度考核,评价方式;学校的各种条例也使得她们处于被动的状态,根据调查显示,在学校的课程内容或者是学习资料,教师很难有自主选择权,并且对于学校的管理,教师也难有发言权,这不仅增加了职业压力而且也很容易降低教师对工作的热情。最后是教师自身因素,部分教师期望过高要求完美,部分教师缺乏自我实现的机会和能力,这些都增重了教师的职业压力。
校外分为社会层面和家长层面。社会对教师的期望有偏激的倾向,一方面将教师比作“园丁”,期望她们尽善尽美;一方面又通过舆论媒体将部分教师的不良言论,不恰当行为映射到整个教师群体。此外,家长与教师在立场、文化程度、社会经验方面存在着差异,因此会有不同的教育理念和方法,容易在对学生的教育过程中产生分歧。有的家长对自己的小孩管束不严、有的家长则是过于溺爱,还有一些家长则是把教育的责任全部归于教师。家长与教师之间往往缺乏有效沟通,这难免会增加教师教育工作的压力。

二、小学女教师职业压力现状调查

(一)调查对象与资料收集的方法

本文主要研究小学女教师职业压力现状及其主要影响因素,通过查阅文献、问卷调查的方法开展调查,研究小学教师职业压力的主要影响因素。最后,通过分析得出结论,提出解决策略。

1.调查对象

笔者借教育实习之便,选取宿迁市宿城区S小学的女教师为研究对象,该校在办学条件、生源等方面有优势。笔者在小学内抽取了60位处于不同年级、教授不同学科的女教师作为问卷调查对象,研究对象的基本情况见表1、表2、表3、表4。
表1女教师教龄
教龄 1-3年 4-6年 7-15年 15年以上  
人数 12人 27人 13人 8人  
表2 女教师所教科目
所教科目 语文 数学 英语 体育 其他
人数 23人 17人 12人 2人 6人
表3女教师所教年级
教龄 一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级
人数 10人 6人 12人 9人 11人 12人
                               表4 女教师有无子女情况
家中小孩数量 无子女 独子/独女 两个及以上子女
人数 21人 27人 12人

2.资料收集方法

采用问卷法,参考赵雪、谢华在2014年编制的《中小学女教师职业压力问卷》,最终编制成问卷《宿迁市宿城区小学女教师职业压力调查问卷》(见附录)。发放在线问卷于问卷星,共发布60份问卷。本研究采用五级评分制和利用SPSS进行KMO相关检验进行分析。
(1)五级评分制度的规则为没有压力记1分,压力很大记5分,被试得分越高,说明承受的职业压力越大。表现优秀代表没有压力,表现较差则代表压力很大。通过每题均分反映调查对象的职业压力。
(2)利用SPSS进行KMO相关检验对压力源与压力表现建立了相关分析,其中KMO值越接近1则两者相关性越强,越接近0相关性越弱以此来判断小学女教师的压力情况,

(二)小学女教师职业压力状况 

本文通过比较教师教龄、教师授课的年级、学科以及班级人数来了解小女教师的职业压力状况。

1.小学女教师职业压力总体偏大

由工作效率、工作胜任力、工作自信度、工作健康度这四个方面在问卷中的均分可知小学女教师的职业压力总体偏大(见表5)。
表5 小学女教师压力表现形式统计结果
  表现优秀 表现良好 表现中等 表现一般 表现较差 平均分
工作效率 5 8 15     124 35 3.52
工作胜任力 2 12 75  64 55 3.47
工作自信度 7 28 60  40 45 3.00
身体健康度 2 28 78   44 25 3.02
从表5可知,小学女教师在这四个方面的平均分都大于等于3.00分,并且只有少数的小学女教师选择表现优秀、表现良好这两个选项,由此可知小学女教师承受着较大的职业压力。其中,工作效率的均分最高,为3.52分,说明小学女教师在工作效率这方面的职业压力最大。工作自信度与身体健康度差距不大,但也都在3分以上,这说明小学女教师在工作中承受着较大的职业压力。

2.不同教龄女教师的职业压力存在差异

从不同教龄小学女教师的职业压力表现来看,她们的职业压力存在差异(见表6)。
表6不同教龄女教师的职业压力
(所选答案为“表现优秀”及“表现良好”教师的得都分) 工作效率  工作胜任力 工作自信度 身体健康度  平均分
1-3年 8 11 10 12 3.42
4-6年 23 35 27 23 4.00
7-15年 12 14 15 9 3.85
15年以上 7 8 8 2 3.13
由表6可知,不同教龄女教师的职业压力均分都在3.00分以上,说明女教师的职业压力具有普遍性。职业压力表现最明显的教师教龄范围集中在4-6年与7-15年,均分分别为4.00分与3.85分。因为这阶段的教师往往肩负家庭的压力,同时又需要完成许多工作,一些教师还背负着管理任务,因此造成他们的职业压力表现最为明显,整体落后于其他教龄层面的教师。刚入职1-3年的新手教师的均分为3.42位于第三,因为她们处于关注生存阶段,更注重自己在学生、同事以及学校领导心目中的地位,会把大量的时间用于处理人际关系或者管理学生,在课时计划、时间规划等方面更易觉得紧迫。而教龄较高的女教师职业压力均分最低,为3.13分。因为她们经验丰富,有更好的应变能力,所以职业压力相对比较低,在各项表现上呈现出优秀及良好状态的人也更多。
3.不同任教年级女教师的职业压力存在差异
任教年级不同,女教师的职业压力也有所不同(见表7)。
                     表7 不同任教年级女教师的职业压力
(所选答案为“表现优秀”及“表现良好”教师的得分) 工作效率 工作胜任力 工作自信度 身体健康度 平均分
一年级 10 10 14 8 4.20
二年级 3 4 7 6 3.33
三年级 12 14 13 12 4.25
四年级 8 9 9 8 3.77
五年级 6 17 7 8 3.45
六年级 10 10 18 11 4.08
由表7可知,不同任教年级女教师职业压力均分都在3.30分以上,其中六年级和一年级的女老师职业压力较大,分别为4.08分和4.20分。因为六年级面临着小升初的关卡,是家长、学校的重点关注对象;而一二年级,尤其是一年级是幼儿园到小学的过渡期,教师们的任务主要是教授基础知识,例如拼音;以及基本的行为规范:遇到师长要问好,发言要举手等。这两个年级一个是小学的“开始”,一个是小学的“收尾”,都对教师的质素提出了较高的要求。而三年级老师的压力最大,均分为4.25分。在20世纪80年代美国专家就提出了“三年级滑坡现象”,以语文这一学科为例,小学语文课程标准对三年级的学生在写作方面进一步提出了要求,如学会抒情、叙述、议论等表达方法。所以这也增加了三年级老师的职业压力。
4.不同子女情况的女教师职业压力存在差异 
从教师在子女数量上的不同情况来分析小学女教师的职业压力,发现她们在这方面的职业压力存在差异(见表8)。
表8不同子女情况的女教师的职业压力
 
(所选答案为“表现优秀”及“表现良好”教师的得分) 工作效率  工作胜任力 工作自信度 身体健康度 平均分
无子女 10 13 11 10 2.93
独子/独女 25 37 37 22 3.78
两个及以上子女 14 13 22 7 4.31
由表8可知,有子女的女教师职业压力高于无子女的女教师职业压力,其中有两个子女的教师职业压力最大。无子女的女教师样本量为21人,平均得分为2.93分。有独生子女的女教师样本量为27人,说明目前大部分女教师家中有一个孩子,平均得分为3.78分。有二胎或以上的女教师样本量为12人,平均得分为4.31分。由于这三类女教师样本量存在差异,所以各项总分之间的对比不具有参考意义,本文只关注均分的差异。从这三类女教师的平均得分来看,无子女(2.93)<有独生子女(3.78)<有二胎或以上(4.31),平均分反映压力水平的大小,因此显而易见,女教师的压力大小是随家里孩子数量的增加而递增的。从压力表现形式的角度观察,无关家庭成员的多少,女教师的压力主要还是从工作胜任力和工作自信度这两项上表现出来。在工作效率方面,由于女教师还肩负自己家庭孩童的哺育任务,工作计划容易被打乱,这会导致在工作时注意力的分散。但在工作胜任力方面与工作自信度,并无明显差异,这可能是由于教师年龄分布的原因,子女较多的教师往往也已经有一定较长的工作年限。而身体健康度上,与子女数量又成负相关,子女越多,身体健康的负荷越大。
5.不同任教科目的女教师职业压力存在差异
任教科目的不同会导致女教师的职业压力有所不同(见表9)。
表9 不同任教科目女教师的职业压力
(所选答案为“表现优秀”及“表现良好”教师的得分) 工作效率 工作胜任力 工作自信度 身体健康度 均分
语文 27 28 24 23 4.43
数学 21 19 20 17 4.53
英语 10 9 9 12 3.33
体育 2 1 1 2 3.00
其他 4 4 3 4 2.50
由表9可知,任教科目为语文和数学的女教师所承受的职业压力基本一致,且为所有科目中最大,均高于4.00分。体育和英语的女教师职业压力均分都大于等于3.00分,说明她们的职业压力处于中等位置,其他科目的女教师职业压力最低,为2.5分。在回收问卷时,发现任教科目为语文数学的教师在工作效率方面压力最高,这是因为在小学授课体制中,语文和数学是最重要的科目,学生以及家长对于这俩门课也最重视,所以教师会因此承受较大的授课压力。其次所教课程在工作胜任力上承受的压力在所有科目中最大,这是因为在小学教育中,像思想品德,科学与自然等“非主课”性质的课程很多是由“非相关专业”的教师兼任,所以这些老师所承担的教学压力更大。

 (三)小学女教师职业压力源分析 

将五个认为可能会影响女教师职业压力大小的因素作为压力源,并根据问卷得到的数据可知:(1)工资待遇对女教师的职业压力产生直接影响,即工资待遇越好,教师职业压力越小;(2)学生行为习惯的好坏会影响教师工作的难易程度,从而间接影响教师的职业压力,当学生行为习惯越好时,教师职业压力越小;(3)工作环境会影响教师工作的体验和效率,即工作体验与效率越好,则教师的职业压力越小;(4)职业发展前景的好与坏直接影响教师未来的工资待遇与社会认可度,所以当职业前景越好时,教师工作的积极性就越高,压力也就越小;(5)家庭与工作角色的冲突也会给教师的工作增添障碍,角色冲突越激烈则教师平衡工作与家庭的难度越大,职业压力也会相应增加。以上五个压力源会导致教师职业压力大小的变化,而职业压力的表现形式主要体现在教师的工作效率、工作胜任力、工作自信度以及身体健康度上,职业压力越大教师的上述四项状况就越差,反之则越好。即压力大小与这四项状况的优良度呈负相关。
1.工资待遇带来的职业压力较大
小学女教师因为工资待遇感受到较大的职业压力(见表10)。
表10教师对薪资待遇的满意程度
选项 非常不满意 不太满意 满意 比较满意 非常满意
人数 24 17 8 9 2
得分
 
 
 
120 68 24 18 2
均分         3.87 3.87    
 
由表10可知,工资待遇带来的职业压力均分为3.87分。其中,选择非常不满意的有24分,占据总人数的1/3以上,只有2人选择非常满意,人数差距之大,也表明了大多数女教师对薪资待遇并不满意。高质量教育的概念已经被推广了十多年,国家教育部还制定了不同的策略来创造高质量教育所需的所有环境,如减少学生考试人数、禁止学校和学生排名,而不反映学生成绩单上的具体成绩。但实际上,有些小学还是必须采用严格的考试评分制度,不仅要进行每月的考试,还要像往常一样安排学生。并将学生考试的成绩作为教师评奖评优的一个重要依据。这导致教师的薪资组成有很大一部分取决于学生的水平,基础的薪资无法满足教师的生活需求,物质生活的压力会衍生到工作之中,从而影响教师心态。大多数的小学女教师认为薪资待遇会带来比较大的压力。一方面她们觉得是由于自己的教育失败,因为自身能力不足导致的薪资水平低但又很难以取得改变。另外一方面是来自家庭与生活上的压力,薪资水平直接决定教师的日常开支计划,如果家庭需要大额开支,自然会给教师带来极大的压力。
2.学生学习和行为带来的职业压力略大
小学女教师在学生学习和行为方面感受到的职业压力略大(见表11)。
表11 学生的学习和行为带来的职业压力
选项 很大 比较大 一般 不太大 不大
人数 7 31 5 4 13
得分
均分
35 124 15
3.25
8 13
由表11可知,学生的学习和行为带来的职业压力均分为3.25分,说明在这项压力源中女教师的职业压力呈中等偏上程度。其中,超过半数的小学女教师认为学生的学习与行为带给他们较大的压力;只有1/3不到的女教师表示学生的学习和行为压力带来的职业压力比较小。因为社会上往往以书本的应试教育水平或模式化的考核方式衡量教师个人的水平差异,而学生的成绩与行为与教师的受认可程度密切相关。为了获得社会各界的认可,教师必须去不断迎合一些场面上的比赛或是考试,从而直接提升学生的应试成绩,这些内容干扰了教师的正常工作水平,甚至过度夸大的媒体可能会给教师带来不必要的道德压力。布雷斯 (Bless) 提出了三种与学生有关的压力: (1) 学生的纪律、行为问题。如打架斗殴、逃课、破坏公物等。 (2) 学生态度冷漠, 缺乏进取动力, 不愿努力学习, 对学校和教师持消极态度, 进取动力, 不愿努力学习, 对学校和教师持消极态度, 进行负面评价; (3) 学业成就低。据国内外很多研究表明, 与学生相处不良是教师的首要压力源。
3.学校领导、同事相处带来的职业压力较大
与学校领导、同事相处过程中女教师感受到较大的职业压力(见表12)。
表12 与学校领导、同事相处带来的职业压力
选项 很大 比较大 一般 不太大 不大
人数 20 21 10 4 5
得分
均分
100 84 30
3.87
8 5
由表12可知,与学校领导、同事相处带给女教师的职业压力均分为3.89分,说明这项压力源带给她们的职业压力较大。其中,超过1/2的女教师有较大的压力。女性的情绪特征使她们更敏感、冲动,又因为她们细腻的心理使得女教师身处逆境时缺少自我安慰意识,遇事容易钻牛角尖;这就使得他们对校领导的关注与提拔有更高的反应度。有研究表明, 同事之间的相互认可和支持能够在很大程度上减轻教师职业压力, 比家人和朋友的支持更让教师觉得有力量。但特拉福斯和库伯发现:难以拒绝同事的替课请求成为教师的主要压力源。
4.自身职业发展问题带来的职业压力略大
自身职业发展问题带来的职业压力略大(见表13)。
表13 自身的职业发展带来的职业压力
选项 很大 比较大 一般 不太大 不大
人数 6 15 15 14 10
得分
均分
30 60 45
3.00
30 10
由表13可知,自身的职业发展问题带来的职业压力均分为3.00分,说明自身的职业发展会给女教师带来职业压力,但是压力程度为中等。其中,超过1/3以上的教师觉得在自身职业发展方面存在较大的压力。部分教师期望过高要求完美,却缺乏自我实现的机会和能力,这也都增重了教师的职业压力。目前, 社会对教师有着很高的要求。教师不仅要拥有崇高的师德、丰富的学识、教学技巧, 还必须有与人合作交往、组织协调, 统筹工作的能力等。而一些教师, 尤其是新手教师应付不来各项挑战。
5.教师角色冲突带来的职业压力较大
教师角色冲突带来的职业压力较大(见表14)。
表14教师角色冲突带来的职业压力
选项 很大 比较大 一般 不太大 不大
人数 12 16 25 5 2
得分 60 64 75 10 2
均分     3.52    
由表14可知,教师角色冲突带来的职业压力均分为3.52分,说明这项压力源带给女教师较大的职业压力。其中,只有7人选择不大、不太大这两个选项,说明角色冲突在很大程度上都会给小学女教师带来职业压力。对于参与本次调查的小学女教师来说,年龄集中在25-40岁的教师家庭结构往往是夫妻双方父母需要赡养,年幼的孩童需要照料的阶段。因此,如何平衡工作家庭双角色,家庭能否为女教师的工作减负,是导致这个因素成为女教师压力源的主要原因。

四)小学女教师职业压力表现与压力源的相关分析

本文利用SPSS进行KMO检验对压力源与压力表现建立了相关分析,以对上文的理论分析做出实证,其中KMO值越接近1则两者相关性越强,越接近0则相关性越弱(见表15)。
表15 小学女教师在工作中的压力源与压力表现相关分析(N=60)
相关系数 工作效率 工作胜任力 工作自信度 身体健康度
工资待遇 0.035 0.018 0.582 0.012
   学生行为习惯 0.512 0.327 0.369 0.436
工作环境 0.060 0.035 0.047 0.003
职业发展 0.005 0.213 0.151 0.015
角色冲突 0.504 0.447 0.426 0.062
由表15可知:
第一个压力源——工资待遇。工资待遇与工作效率、工作胜任力和身体健康度的KMO值分别为0.035、0.018、0.012,数值都十分接近零,说明该项压力源给教师带来的压力并不会轻易从这三项表现形式上体现出来。然而工资待遇与工作自信度的KMO值为0.582,说明两者相关性较为明显,工资待遇的变化容易给教师的工作自信度带来影响,从而影响压力大小。
第二个压力源——学生行为习惯。这一项与工作效率的KMO值为0.512,说明两者具有相关性且较为明显。与工作胜任力、自信度和身体状况的检验值分别为0.327、0.369、0.436,虽然数值不高,但仍说明学生行为习惯会对教师的工作胜任力、自信度以及身体健康带来一定的影响。学生行为习惯与所有四项压力表现形式的相关度都显著大于零,可见是女教师职业压力的来源之一,学生习惯越好,职业压力越小;学生习惯越差,职业压力越大。
第三个压力源——工作环境。工作环境与四项压力表现的KMO值数值都偏小,尤其是身体健康度,统计值分别为0.06、0.035、0.047、0.003,说明整体而言工作环境从这四方面给女教师带来压力的情况并不明显。
第四个压力源——职业发展。职业发展与四项压力表现的相关性统计值数值也偏小,分别为0.005、0.213、0.151、0.015,说明该压力源与四项压力表现的相关度并不高。
第五个压力源——角色冲突。这种家庭、工作上的角色冲突与工作效率、工作胜任力、工作自信度的KMO值分别为0.504、0.447、0.426,说明这项压力源容易从这三方面影响教师的压力大小,而角色冲突与身体健康度的统计值为0.062,数值接近于零,说明两者相关性不高。
综上所述,小学女教师在工作中的压力表现与压力源存在相关性。并且本文认为学生行为习惯、角色冲突是影响教师压力大小的重要压力源,工资待遇给教师带来的压力主要体现在工作自信度上,而工作环境和职业发展对教师带来的影响并不明显。

三、缓解小学女教师职业压力的对策

(一)引导女教师自我心理调式

缓解女教师的职业压力固然应该从社会、家庭、教师个人等多个方面来多管齐下,但是教师自身的心理状态还是影响职业压力的关键性因素。“解铃还须系铃人”,教师自身也是最应该来进行调整,面对职业压力的源头之一。因为职业压力本身过度与不过度的区别就在于教师的个人调节与承受能力。如果说。教师自己认为所面临的工作难度或是事件超出了他们的操控范围,这样“挑战”就会变成“压力”。为了能够将更多的挑战还原为挑战,而不是以压力的方式去面对,教师应该积极主动的进行自我心理模式调整。发挥自己个体的作用。从内核坚强起来,这比任何外部的帮助都会更有效果。

1.合理的自我定位

第一点就是要进行合理的自我定位。现在社会对小学女教师的门槛逐日升高,虽然只教授小学,但多数女教师都拥有研究生以上的学历,本身在社会中也处于高知阶层,他们的自尊心较强。同时对工作也有更强的胜负欲。
个人的高期望没有能在工作中进行体现的时候,就会使教师心理背上沉重包袱。此时教师所做的并不应该是反思自己的能力是否不足,而是应该重新设定目标评判自己的角色定位是否正确。明白什么是自己可以掌控的,什么是不能掌控,应该接受的。
诚然,人人都想在生活的各个方面做到尽善尽美。但如果面对繁重的工作,还想同时兼顾每日在下班后为家人送上可口的饭菜,使家中时刻窗明几净。哪怕是分身,想必也是乏术。及时的认识到自己所设定的目标是太过理想化,从而对目标进行调整,不仅可以缓解女教师自身的压力,同时也可以让她们的内心获得更高的满足感。

2.调整心态,正视压力

由于社会竞争日益激烈,许多来源于客观的压力并不能完全消除。没有人能摆脱压力,小学女教师也是如此。虽然他们不能控制压力,但他们可以通过调整心态来应对压力。如果能够通过目标的设定和个人的心态调整来避免压力固然是好,但如果压力真的到来,小学女教师又应该如何调整心态来正确的面对压力呢?
首要的一点就是要明确压力是不可能完全消失的,但是却可以通过人为来进行控制。压力本身也不是一个绝对负面的词汇,它可以成为人们进步的动力。但是如果不能合理地面对它,它就有可能压垮独立的个体。态度是决定压力能否成为动力的关键。不再逃避抱怨,以积极阳光的心态尝试去与压力做抗衡。把压力看作是一次又一次的机会与挑战,如果获胜就可以获得奖励。如果不能获胜也不过如此,积累经验再进行下一个人生阶梯的攀登,这才应该是小学女教师应有的面对压力的态度。积极乐观的态度如果能够为小学女教师所掌握,自然也会体现在他们的教学方案中,为下一代的学生做出良好的榜样。

3.提升自身能力

第一点就是教师通过自身的努力来缓解职业压力,通过自身努力调整一些可以改变的基础信息。例如提升个人职称与知识水平,通过事业的进一步完善来减缓职业压力的形成。
除了改变自我的基础信息之外,还需要从心理及生理素质提升上下功夫:包括做好日常的情绪管理,在必要的时候寻找心理医生的帮助这些都是能舒缓工作所带来的压力的方式。此外,还包括积极锻炼身体培养其他的兴趣爱好,用以对抗沮丧的心情。
积极主动的自我调控是夺回自我主动权的方式之一。可以从一定程度上调整个人的职业压力情况。特别是女性教师,她们更有可能在职业生涯中面临职业倦怠,这就更需要积极地预防这一现象的产生。在感受到过度的职业压力后应该寻求帮助或是调整生活环境,来对抗这一负面情绪。
强化自身也是通过自身努力缓解职业压力的方式之一。要明确教学本身它不是一项任务,更重要的使命是将受教育者培养成合格的社会人员。在工作中尽量的去感受归属感与成就感,从而加深的职业信念。如果遇到平台期的职业压力,用平和的心态接受不同职业中都可能遇到的高潮和低谷期。对于已产生的职业压力现象不要过分的抵触或是惊慌,而是应该以理智的心态去面对它。

(二)创造良好的女教师职业环境

首先,管理风格和领导水平对教师的心理有重要影响。面对民主性的领导风格,小学教师工作环境更和谐,有更少的人际压力。其次,在生活中,一个充满温暖和谐的家庭是强大的后援团,是避风港,也是心灵的栖息地;最后,在社会方面,控制恶意新闻的传播,有些媒体不应该为博得关注而刻意炮制负面新闻却忽视了女教师辛勤的付出,因此要建立多位一体的监督参与体系,为女教师营造一个尊重、包容、和谐的社会环境。

1.学下领导积极采纳教师的意见,规范管理

管理的要义是发展价值,探索个性。学校必须从强调单一的“硬”管理转向“灵活”管理。这不仅是对学生,更是对教师,因为,教师的综合能力和心理素质在一定程度上可以反映出一个小学整体的水平,而教师资源是小学长期发展的基石。因此,小学应当时刻关注教师的发展需求,认真倾听教师心声,积极采纳教师意见,以此来营造园内整体的人性化关怀氛围。例如,校长在建立适当竞争机制的同时,也能在学校建立一个合理的评分制度,这样每个老师都能既感受到来自校方的尊重又能有与她人竞争的动力。

2.寻求家庭的理解和帮助,制定并实施工作家庭和谐计划

事业和家庭是生活的两翼,只有两翼对称才不会失重,才能够展翅高飞。作为一位职业女性,不能因为埋头事业而忽视家庭,也不能因为操持家庭而放弃事业。这次的疫情,当我妈奋战在一线时,我便默默地承担了家务。因为我知道我是在用自己的方式去支持她的工作,成为她坚强的后盾;也因为大家都明白家庭是合力经营的结果。压抑烦躁的对立面是幸福,“哈佛幸福课”里有一个公式:幸福=快乐+意义,当家庭中充满快乐,并且能找到家庭生活中意义,那么幸福也不再是一个虚无缥缈无法衡量的概念。马云曾说过一个观点,他说:“幸福,首先要有个好的家庭。”中国也有句俗话:“家和万事兴。”虽然事业和家庭的本质矛盾就在于对时间的争夺,因为时间是绝对的稀缺品,那么这个时候家人的理解和帮助就起到了至关重要的作用,例如:合理分工,每周开家庭会议,会议的内容则是评估上周计划的执行和制定新的计划。这样,既增加了家庭的凝聚力,又减轻了由于家庭而给女教师带来的职业压力。

3.维护教师合法权利,保障福利

利用社会支持性的资源缓解教师的职业压力。学校应该提供正常的教学保障,工作保障,减少教师的工作负荷,提高教师的薪酬福利。其中,学校在教学保障上应明确教师的职责范围,给予教师在科研、授课两方面的平衡和一定自由度;工作负荷上也要与校方达成良好的协调,量力而为。而不应该一味地强迫教师负荷太多的教学内容。同时最重要的是切实提高教师的薪酬福利。这样也能间接地加强其与家庭间的关系。此外,还可以通过社会宣传与政策来帮助小学教师提高他们的地位,或是使用网络传媒的方式提高她们的社会影响力,在一些国家性的政策上也可以在这些方面进行倾斜。学校所在地区还要重点落实有关教师的最低工资水平,以及在教师的工资上能够逐年的进行提升,从而增加岗位的优势和吸引力。福利还表现在公积金以及社会性休假制度和日常的节假日礼品等等。最后还应该秉持男女教师平等的原则。在这基础上对女教师在特殊时期例如孕期等给予一定的关怀:包括孕期的带薪休假,教师住房公积金的按比例上升等等都是一些可以进行改造的福利点。
 
 


结  语

一、 研究结论
    本文借助问卷调查法对宿迁市宿城区S小学的60位女教师职业压力进行了调查和分析,研究发现小学女教师职业压力整体偏大,压力主要表现工作焦虑、对工作的胜任率等方面。薪资待遇、与学校领导、同事的相处等五个方面是主要的压力源,并根据研究结论提出了创造女教师良好的职业环境与引导女教师自我心理调试这两方面的解决对策。
二、 研究反思
鉴于笔者能力不足,本次研究仍然存在不少缺陷:第一,受时间、地域等客观因素影响,样本容量较小,并不符合各个地区;第二对问题的分析不够深入和全面。但是以小见大,希望小学女教师遇到压力时能自我调节,希望家庭、学校能合力创造出一个轻松、温暖的工作环境,更希望社会能对女教师多点宽容和关心。俗话说:“养正于蒙”“亲其师,信其道。”希望未来的我们都能成为一名恪守师德、积极进取、谦虚谨慎、永远行走在求知路上的老师,能成为学生的指导者和守护者。

 

 

参考文献

一)期刊论文
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致  谢

从开题到答辩,毕业论文如今在这个季节即将划上句号。在我看来,毕业论文的写作是对大学四年所学知识的综合应用,是本科学习结束的一场仪式。
在论文定稿之际,我要特别感谢我的论文指导老师——李学农老师,从最初的定稿,到初稿的修改,再到论文的定稿,他循循善诱,给予了我耐心的指导和无私的帮助。同时我也要感谢我所有在大学期间传授我知识的老师,每一位老师的悉心教导都是我完成这篇论文的基础。最后我也要感谢我的同学们,是你们的陪伴让我感受到了校园的温暖。
大学生活就要结束,预示着我们会面临一个新的起点。希望在未来的学习和工作中,我们能知足上进不负野心,能将理论运用到实践中,能因为这四年的学习,成为更好的人。
 


附  录

宿迁市宿城区小学女教师职业压力调查问卷
尊敬的老师
您好!
首先感谢您填写此份调查问卷!该问卷主要针对小学女教师承受的压力而做以调查。只有您认真填写此份问卷,我们才能得到真实、有效的信息,并在此基础上更顺利地研究出相应的解决策略。此问卷完全采用匿名方式,请您不必有任何顾虑,您的真实感受将决定我们研究结论的可信度。再次感谢您的合作!
请您根据您的实际情况填写
年龄_____
婚姻状况     (已婚 有/无孩子、未婚、)
1、您的教龄:
A. 1年—3年
B. 4年—6年
C. 7年-15年
D. 15年以上
2、您所教的年级:
A. 一年级
B. 二年级
C. 三年级
D. 四年级
E. 五年级
F. 六年级
3、您班上学生的人数:
A.  20人以下
B.  20-30人
C.  30-40人
D.  40-50人
E.  50人以上
4、您所教的科目:
A. 语文
B. 数学
C. 英语
D. 体育
E. 其他
5、时间对您而言,总是:
A. 特别紧张
B. 比较紧张
C. 不太紧张
D. 不紧张
E. 绝对不紧张
6、您认为自己对目前的工作:
A. 完全胜任
B. 比较胜任
C. 不太胜任
D. 不胜任
E. 很不胜任
7、面对次日的工作,您总是觉得:
A. 十分期待
B. 有些期待
C. 没有期待
D. 有些焦虑
E. 非常焦虑
8、您的身体状况
A. 优秀
B. 良好
C. 一般
D. 有失眠、头痛等症状
E. 有生理上的慢性疾病
9、学生的学习和行为问题给您带来的压力
A. 不大
B. 不太大
C. 一般
D. 比较大
E. 很大
10、与学校领导、同事相处给您带来的压力
A. 不大
B. 不太大
C. 一般
D. 比较大
E. 很大
11、自身的职业发展问题给您带来的压力
A. 不大
B. 不太大
C. 一般
D. 比较大
E. 很大
12、教师的角色冲突给您带来的压力
A. 不大
B. 不太大
C. 一般
D. 比较大
E. 很大
13、您对薪资待遇的满意程度
A. 满意
B. 比较满意

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